第(1/3)页 为什么会出现这样的情况？ 其实本质上是多方面造成的。 首先当然就是和布雷克的恶战。 博尔特，你要记住了。 他自从成名之后。 从来都没有在200米上遇到过任何对手。 是从来都没有。 永远是大幅度甩开。 永远是左摇右晃，左顾右盼，冲过终点线，享受欢呼，享受胜利。 这就让他忘记了，其实兼项对决是非常非常考验体能和精力储备的事情。事实上博尔特因为100米跑的时间很晚，再加上他进入巅峰之后，100米和200米都进行了超级进化。 因此他一辈子也没有感受过，要在两个项目都高强度对决的情况。 既然没有想过，也没有感受过，那么很自然，他应对的经验也几乎是0。 这绝对不是在讽刺，这只是一个事实。 因此博尔特为什么会在2012年跑出新的奥运会纪录，却还是被米尔斯认为不满意。 就是因为一点。 他们原本做好的是在这一场比赛打破世界纪录。 这才是他们做的准备。 甚至在训练中都有可能大概率完成过这样的事情。 不然以米尔斯的个性，也不会提出这样的目标。但很显然，上一世的博尔特是没有做到的。没有做到有一个隐形的因素，那就是…… 他在200米上分心了太多。 有人可能说，那他在09年柏林的时候，不也是轻轻松松就可以解决掉所有对手同样拿下两个世界纪录吗？ 那难道不是兼任项目吗？ 是的。 可是，这种兼任项目和现在这样的，有很大的区别。区别之一就是，那也是在一种很轻松200米几乎没有任何挑战者。甚至可能米都没有任何威胁者的情况完成的。 这样对于运动员的心态压力，竞技压力，精神压力，体能的消耗，肌肉的消耗，都完全不是一码事。 毕竟，之前就说过了。 博尔特之所以可以很自然而然的就进入放松跑的状态。而且他的放松炮天然就压制住了所有的人，甚至还有一些节目做过类似的推测，认为博尔特的放松跑，就是前无古人后无来者的水平。 这也是为什么他能够拿下这种超越时代成绩的最大原因。 起码也是最重要的之一。 因为这种短跑项目，精神的紧绷或者是放松，需要牵涉到耗氧量，节奏，以及最根本的肌肉消耗。 也就是说如果你在心态很放松，绝对领先的优势下，你的耗氧量，你的节奏以及你的肌肉消耗，就是要比你在紧张和紧绷的情况下…… 天然的消耗的更少。 这是人体机能决定的。 如果你自己做过运动，不管是哪一种运动，你都肯定会有个这样的感觉，在精神紧张和过度紧绷的情况下，你的体能消耗就会比平常更快，你会更加容易感觉到疲劳。但如果你的精神很放松，乃至是有些亢奋的情况下，那么你就会发现你今天腿脚都会比平常更加的轻盈，体能更加的充沛。 这根本不是你的印象流。 因为在科学实验室里面得出来的结论也是如此，情绪可以驱动体能。 情绪的本质是身体内部的化学物质和神经信号的综合体现。在高度紧张或愉悦的情绪状态下，身体会释放相应的激素，影响心脏、呼吸等生理功能。 良好的情绪状态可以提高体能训练的效果。积极的情绪可以激发体能潜力，增强肌肉协调性和爆发力。相反，负面情绪可能 导致运动技能的下降，甚至增加运动受伤的风险。 而且人的精神一旦紧绷，你的心率也会提高，那么你的血液循环会加速你的耗，氧量自然而然也会跟着提高。 精神状态和节奏的关系，那就更不用多说了，即便是你不运动的宅男，打个电子竞技游戏，你应该都能感觉得到。精神状态好，打游戏的时候就感觉更加犹如神助，精神状态差的时候，打游戏可能平常能轻松做到的一些技能和手法都有可能是施展不顺。 更不要说是高强度的百米竞技了。 至于对于肌肉本身的影响，那就更大了，之前就说过，当肌肉程度达到百分之二三十的时候，肌肉血液中的流速就会明显减慢。 只需要6~8成，就会几乎完全阻断。 这一点鲍威尔应该是要含泪点赞，并且感觉到内行的。但其实大家还忽略了一个人，那就是博尔特自己。 博尔特，他其实对于这个的感触，并不比鲍威尔要低多少。只是因为他的感悟都是正向的，因此就没有多少人去深究这个问题。 其实，就光一点，如果你能达到最佳的放松程度，理论上你的肌肉供血状态，将会达到平常的15~16倍。 所以怎么在跑动过程中尽可能兼顾放松，是一个终极命题，博尔特在这个方面，心态上就是无解的。 而且现代运动科学已经证明了，一个人的精神状态，将会极大程度的影响你的肌肉活动效应。毕竟人体的肌肉活动也几乎都是需要你的大脑发出指令。 因此两者关系密切，其实很好理解。 那么在这种心态的优势上，就让博尔特自然而然拥有了比别人更好的放松跑天赋。 为什么会出现这样的情况？ 其实本质上是多方面造成的。 首先当然就是和布雷克的恶战。 博尔特，你要记住了。 他自从成名之后。 就从没有真正进行过恶战，尤其是进行过那种兼任项目的恶战，这就让他自己面对这种情况的时候，都估计不足。 第(1/3)页