第(3/3)页 均衡偏前程vs均衡偏后程。 进入冲刺区之后，张培猛的攻势已经不在，只能是通过固守，尽量稳住自己的基本盘。 反观前面一直被狠狠压着的劳逸，现在终于是渐渐等到了风口，开始扭转攻守态势。 培猛，前面你表演过了。 现在…… 轮到我了！ 呼—————— 劳逸开始吸气。 “把呼吸法融入核心区域，就是你的突破关键。” 这是苏神告诉他的一个办法。 劳逸现在终于是在无数次苦练之后，渐渐可以掌握基本。 对于技术点的领悟，他或许是没有张培猛要好，可是在身体的开发和刻苦方面，他绝对要更胜。 以盆底肌为底、隔肌为顶，核心肌群牢牢包围着自己的脊柱。 而这些肌肉协同作用于稳定脊椎的力量就是我的的核心力量保证！ 在运动中，核心肌群通过膈肌吸气，深层肌肉向腹部外周扩张，外部肌肉对深层肌肉的膨胀起到抵抗作用，深层肌肉与外部肌肉的互相对抗，从而产生强大的腹内压力。 从而对脊椎起到保护和稳固作用。 所谓的腹内压力，就是我们的核心力量一种展现。 也是要把呼吸融入核心的一种要点。 现在劳逸做的。 就是这个。 “用通俗的话来说，核心肌群就是一个装满了空气的密闭桶，我们的脊椎位于桶内，桶盖代表着膈肌，盆底肌位于桶底，其他肌肉群构成了桶壁。” “当腹内压很强也就是核心力量很强的时候，相当于桶内充满了气体，整个木桶像一个整体一般牢不可破。” …… 苏神的话，现在劳逸正在展示，他感觉自己的核心地带开始化为了一个木桶。 原本没有太过保护骨头的下背部脊柱，因为有了强大的空气压力，再加上肌肉本身这个“木桶”封住。就让他这里，顿时更加坚韧，更加在运动中不会摇摆和摇晃。 砰、砰、砰、砰、砰。 七十米只有不到一个身位。 砰、砰、砰、砰、砰。 八十米只有一半身位了。 越来越近。 张培猛简直是怒了，他不相信会这样，在八十米后，他几乎是全力运转自己的臀部肌肉。 这一刻，他似乎也有些明白了，身体本身的重要性到底有多高。 幸亏，他对于大屁股的执著，挽救了他。 让比赛进入八十米后，不至于被劳逸迅速拉近，这个时候两个人的速度都掉了，就看看谁可以坚持到最后。 九十米。 现在张培猛的领先，只有三分之一个身位。 后面，果然还是劳逸的地盘，张培猛的跑法这里没有任何优势可言。 所以他能依靠的，就是他这几年一直在疯狂训练的大屁股。 依靠这个“发动机”，可以爆发出更多的能量，帮他顶住差距。 理论上，臀大肌越长，跑步者将能够产生更大的力量，从而提高冲刺速度。 这可是苏神自己发表在论文上的东西。 张培猛也绝对相信这一点。 砰、砰、砰、砰、砰。 砰、砰、砰、砰、砰。 九十五米。 劳逸也感受到了张培猛的强烈抵抗，两个人再次在最后杀到了一起。 而且今年，只有一个奥运会的a标名额可以去争取了。 两个人都是退无可退！ 要赢！ 我，要赢！！！ 在最后五米，两个人的内心都爆发了大吼，互不相让，带着强烈的冲击力。 两个人都像是刀片。 狠狠刮着对手，顶开空气，撞破了终点。 呼—————————————————— 卧，卧槽。 这也，太激烈了点吧。 这几乎是所有旁观者的心声。 对比前面那一组，这一组更像是真正的搏杀。 两个人精气神，都是明显外放，不留情面。 “多，多少？？？” 袁郭强第一句话差点都没有说出来，稳了一口气才对着手里的对讲机道。 滋滋—————— 几秒钟之后。 对讲里面，传来了大家都翘起耳朵想要知道的成绩。 “9.……94s。” “风速0.2m/s。” 几乎没有多少风，这成绩不管是谁达到，都是足够强硬。 “另外一个呢。”袁郭强继续问道。 又过了几秒等待，对讲机里面的绿灯亮了，传来声音： “没有另外的了。” “都是9.94s。” “两个人都是9.94s。” 这话出来。 袁郭强和余位力立刻不自觉对视。 似乎都在对方的眼里，看到了同样的一种感情。 这下子，幸福的烦恼。 真是越来越烦恼了啊。 ps：二合一大章到，求票票~~~~~~~~~~~~~~！！！ 等下还有哈~~~~~~~~~~~~~~~~~大佬们~~~~~~~~~~~~~~~~~~ (本章完) epzww.com 3366xs.com 80wx.com xsxs.cc yjxs.cc 3jwx.com 8pzw.com xiaohongshu.cc kanshuba.cc hmxsw.com 7cct.com biquhe.com 第(3/3)页