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    “都什么人啊……都是钢铁侠吗？”谢正业累的半死做完了120kg的做组深蹲训练，结果看到正好过来的劳逸，结果劳逸一句话让谢正业差点破防。

    “阿业，你是热身完毕了吗？120kg这么小的重量休息太久可不好哦。”

    谢正业：……

    他刚想要反驳，结果看到人家劳逸热身完毕后，重量很快就上去了。

    做120kg深蹲10个，根本不带喘气。

    然后直接往上，130kg140kg150kg160kg……

    谢正业麻了。

    特么的，你们这是在干什么？这可是120kg做10个，有必要这么轻松吗？

    你们是搞举重的吗？

    国内以前，不，其实包括一直到2020年，其实系统的阻力训练都不被重视。

    因此经常出现职业球员职业运动员，搞个一百多公斤出头，就受伤的乌龙事。

    短跑虽然被苏神带着很早就开始了，但是对于谢正业来说，这么搞还是第一次。

    太吓人了有木有。

    劳逸做完后，梁佳宏和文勇毅也过来，两个人也是在深蹲架上不断提升重量，也很快就到了150kg做组的程度，要知道这是做组，不是做一个，简直是怪物。以前在体校看见省队教练过来安排训练，也没有这么吓人过。

    在宁德雹那边，也没有这么恐怖，只是正常发展。

    次日，劳逸他们又是高翻，又次日又是八角硬拉……

    这些重量谢正业做一个都做不起来，人家直接“哐哐哐”做组。

    给一向觉得自己身体素质还不错的小谢，实在是打击到了。

    尤其是苏神，过来的时候，真是变态。

    深蹲居然已经是到了220kg做组，高翻超过了130kg，卧推也到了120kg，这还是他在兰迪他们的计算下，不需要再大量增加重量的结果，不然……怕是都还不止这个数。

    事实上这些顶尖短跑运动员在国外，都是有很强的力量训练能力。

    虽然和举重不能比，但是也都是普通人看起来，十分夸张了。

    比如鲍威尔就曝光过训练视频，卧推人家都可以140kg做组而且还是36岁的他。

    如果只推一个，按照计算公式160kg是在巅峰期可以搞定的。

    而这个数据，只是一个短跑运动员的数据。

    因此外国顶级运动员的身体素质，做其余的都不会差。

    体育体育，少了身体，什么都别谈。

    所以只要是在科学体系的测量下，受控增加，其实都会很强劲，你看看布雷克那个身体，难怪认识布雷克的运动员都说，他太拼了，事实上都不知道练到了什么程度。那个肌肉，比鲍威尔的还要可怕一圈。

    当然也不能过度，米尔斯劝过他，可是他并不听，加上小时候布雷克没有和苏神一样打好绝对基础，牙买加的条件也比不过欧米，更加比不上现在的二沙岛，导致他的“长短腿”，引起的伤病，终于是在积劳成疾中爆发。

    科比说过一个类似的理论，训练，也是需要天赋的。

    也就是说，能练，训练负荷你能承受比别人更大而不受伤，本来就是一种天赋。

    很多人到了一个度后，自然就不行了，有些却可以继续增重继续增加训练强度。

    这，就是一种被很多人忽略的天赋属性。

    布雷克绝对努力，但是没有科学的团队和科技照顾，又不听米尔斯减负减载轮休的训练办法，其实会出现这样的问题，是迟早的事情。不然他要是真的负荷的了，那说不定真的可以让博尔特都抖一抖，起码也要更加认真点。

    因此苏神这一世即便是打开了一个绝对扎实的科学基础，他也不盲目增加训练重量，他反倒是更加注意训练的质量和容量，更加注重科学仪器反映出来的数据，这些比你自己感觉，有时候还要精准。

    因此二沙岛和他，基本上受伤，很少。

    这都是科学仪器的作用。

    各种科学设备的作用。
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