第(2/3)页 就在这个时候,欧洲关于苏神的前段时间的专访,也放了出来,别说整个亚洲,就算是整个欧洲,也都——————被震动了。 想要跑得快??? 苏神说了——————屁股要大。 最好是最好是又圆又翘又大。 芬兰实验室报告——————按照苏的说法,在noraxon16通道表面遥测肌电仪,记录过符合动作要求的股二头肌、臀中肌、臀大肌等肌电图。并且按照50kg、60kg、70kg、80kg、90kg……一直到200kg杠铃负荷深蹲起落,每级负荷连续做三次,中间间歇时间为3~5分钟。这里增加了杠铃重量50kg,就是为了取得更加让人信服的数据。 最后,果不其然,得出的结论和苏神之前说的,可以说是一模一样。 随着负荷的递增,股二头肌、臀中肌、臀大肌的iemg的整体趋势是逐渐增大的现象……而且各个重量的样本之间比较,永远是臀大肌的数据,才是王中王。 意大利的运动实验室,也发表了相关报道—————— 根据苏的最新论文数据做法,我们得出了最新的实验报告。 用50名精英运动员来测试,平均时间在10.50s以上,得出的结论如下: 差异的44%是由臀大肌的大小引起。 精英短跑运动员的肌肉比次精英短跑运动员大45%。 实验室的弗莉卡教授更是在自己的个人专栏上写道—— 令人惊讶的结果。 因为人们之前认为短跑受许多因素的影响,包括技术,心理学,营养,其他结构的解剖学。 并不是任何一个因素的主导方向。 但是现在,似乎这个争论已经有了结论。 对于快速奔跑来说,肌肉的大小比我们想象的更为重要。 尤其是臀部伸肌和臀大肌的大小。 如今我们找到一条看起来如此简单却重要的单一肌肉,就可以解释很多现象: 那就是臀大肌。 臀大肌的表现要比你想象中重要的多,这一点是以往最被人忽略的地方。 也是黑人运动员和我们欧洲运动员,差距最大的地方。 令人好奇的是……这么重要的东西,我们居然现在才明白过来。 第(2/3)页