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    看起来的确是因为众人是演员的关系，唐默在跟有关人员讲述了自己这个增肌的事情后，在第二天立刻有专门的人员带着唐默去到军营外面进行专门的增肌训练，以及军营专门为他弄了相关的营养餐，这要是在普通的军营里面哪里有这样的待遇！

    ...

    “手臂向上提，不要放松，对，小腿不要往里面斜，绷住别放松！”

    “好，慢慢向下松，慢慢的松，别一下子把力都给卸掉，很好再来一组！”

    普通运动跟增肌的运动肯定是不一样的，而负责唐默增肌训练的人，应该是剧组从外面找来的健身教练，至少唐默一开始就从这个人气质中没有感觉到这是一个军人！

    后来一问，他还真的是健身教练，而且在燕京这块还挺出名的！

    训练了一天，唐默回到宿舍~

    一旁的张涵宇惊讶的问道“你是怎么坚持下来的？每天正常的训练结束后，还要去加训，太恐怖了！”

    “还好，还好，只要心中有目标，就能坚持下来！”唐默笑了笑，他总不能说这才哪到哪，之前在系统空间里面，别说一天都在那训练，有些时候在进行野外生存训练的时候，一天急行军一百多公里那都是洒洒水的事情，更何况那还是在高原地区！

    “牛！”张涵宇默默的竖起大拇指，他毕竟是有一定的年纪，63年生人的他今年都已经是五十八九了，可没有唐默这样的精力还能够加练，每天坚持完正常的训练就不错了！

    但他是打心眼里面佩服唐默，为了演戏可以对自己这么狠！

    “嘿嘿~”唐默摆了摆手。

    ...

    之后每天的训练加上自己增肌的加量训练，虽说很累，但唐默都坚持下来了！

    就连负责唐默增肌的健身教练也是惊讶于唐默的毅力，每天这样的运动量一般人可真的坚持不下来，真是应了那句话，想要有多大的成就，就要承受多大的压力！

    其实如果在唐默训练的时候，对他的身体激素做一个测试的话就会发现，其实在训练的时候，唐默的体内会分泌大量的内啡肽！

    内啡肽分泌是指当运动量超过某一阶段时，例如长时间、连续性的、中量至重量级的运动、或者是长时间的深呼吸也是分泌脑内啡的条件。

    因为长时间运动会把肌肉内的糖原用尽，只剩下氧气，这个时候脑内啡便会分泌！
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